단백질랭킹칼리포 샐러드 튜나(옥수수/황다랑어/당근/올리브)
GIACINTOCALLIPOCONSERVEALIMENTARIS.R.L · 참치 · 이탈리아
100kcal당 단백질 4.9g
참치캔 217개 중 199위 (상위 92%) · 같은 종류 중간값 9g
영양성분
| 100g당 | 1캔(150g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 245kcal | 368kcal |
| 단백질 | 12g | 18g |
| 지방 | 18g | 27g |
| 탄수화물 | 9.3g | 13.9g |
| 당류 | 4.4g | 6.6g |
| 나트륨 | 540mg | 810mg |
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 167g (1캔의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 408kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.