살코기 동원맛참 마요참기름
동원F&B · 참치
100kcal당 단백질 4.6g
참치캔 217개 중 204위 (상위 94%) · 같은 종류 중간값 9g
영양성분
| 100g당 | 1캔(135g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 305kcal | 412kcal |
| 단백질 | 14g | 18.9g |
| 지방 | 26g | 35.1g |
| 탄수화물 | 4g | 5.4g |
| 당류 | 4g | 5.4g |
| 나트륨 | 630mg | 851mg |
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 143g (1캔의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 436kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 참치캔
- 201위동원F&B
동원참치 큐브 고소로제
100kcal당 단백질 4.8g · 100g당 11g
- 202위CAVATAIO PAOLO S.R.L.
IL FARO 참치 필레(다랑어70%함유)
100kcal당 단백질 4.8g · 100g당 18.3g
- 203위GIACINTOCALLIPOCONSERVEALIMENTARIS.R.L
칼리포 샐러드 튜나(팥/옥수수/황다랑어/고추)
100kcal당 단백질 4.6g · 100g당 12g
- 205위도원식품
드레그참치
100kcal당 단백질 4.5g · 100g당 11g
- 206위오뚜기에스에프
골드마요참치
100kcal당 단백질 4.5g · 100g당 11.6g
- 207위GIACINTOCALLIPOCONSERVEALIMENTARIS.R.L
칼리포 샐러드 튜나(황다랑어/퀴노아/병아리콩/완두콩/토마토)
100kcal당 단백질 4.3g · 100g당 13g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.