불고기찜샐러드

마이셰프 · 샐러드

100kcal당 단백질 7g

샐러드 2,236개 중 204위 (상위 9%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(295g)당
칼로리130kcal384kcal
단백질9.2g27g
지방6.1g18g
탄수화물9.8g29g
당류4.8g14g
나트륨294mg867mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 219g (1개의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 284kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.