모루담은_단호박샐러드

협동조합담음 · 샐러드

100kcal당 단백질 7g

샐러드 2,236개 중 207위 (상위 9%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(180g)당
칼로리111kcal200kcal
단백질7.8g14g
지방4.4g8g
탄수화물10g18g
당류8.3g15g
나트륨289mg520mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 257g (1개의 약 1.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 285kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.