두부판자넬라샐러드

풀무원건강생활 · 샐러드

100kcal당 단백질 7g

샐러드 2,236개 중 210위 (상위 9%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(190g)당
칼로리113kcal215kcal
단백질7.9g15g
지방3.7g7g
탄수화물12.1g23g
당류3.7g7g
나트륨289mg549mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 253g (1개의 약 1.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 286kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.