동원슈퍼참치 프로틴30

동원F&B · 참치

100kcal당 단백질 13.9g

참치캔 217개 중 24위 (상위 11%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

100g당1캔(135g)당
칼로리160kcal216kcal
단백질22.3g30.1g
지방8g10.8g
탄수화물0g0g
당류0g0g
나트륨500mg675mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 90g (1캔의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 143kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-09-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.