중화식 야채참치

오뚜기에스에프 · 참치

100kcal당 단백질 5.5g

참치캔 217개 중 193위 (상위 89%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

100g당1캔(90g)당
칼로리161kcal145kcal
단백질8.9g8g
지방11.1g10g
탄수화물6.7g6g
당류6.7g6g
나트륨633mg570mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 225g (1캔의 약 2.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 362kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 참치캔

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-08). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.