습관성형프로젝트그릭요거트

요즘 · 농후발효유

100kcal당 단백질 5.7g

그릭요거트 673개 중 347위 (상위 52%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

	100g당	1개(100g)당
칼로리	105kcal	105kcal
단백질	6g	6g
지방	7.2g	7.2g
탄수화물	4g	4g
당류	2.4g	2.4g
나트륨	35mg	35mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 333g (1개의 약 3.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 350kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.