구운란

한울 농업회사법인 · 달걀/메추리알

100kcal당 단백질 7.4g

계란·구운란 563개 중 366위 (상위 65%) · 같은 종류 중간값 8.3g

오늘 기록 보기 →

영양성분

	100g당	1개(80g)당
칼로리	169kcal	135kcal
단백질	12.5g	10g
지방	11.3g	9g
탄수화물	3.8g	3g
당류	0g	0g
나트륨	163mg	130mg

1회 섭취참고량: 50g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 160g (1개의 약 2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 270kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 계란·구운란

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.