로스햄

맥프레쉬 · 햄

100kcal당 단백질 15.5g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 197위 (상위 8%) · 같은 종류 중간값 7g

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영양성분

100g당1팩(350g)당
칼로리110kcal385kcal
단백질17g59.5g
지방4g14g
탄수화물1g3.5g
당류0g0g
나트륨750mg2,625mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 118g (1팩의 약 0.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 129kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-22). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.