단백질랭킹두부맘
비전엔보호작업장 · 두부
100kcal당 단백질 10.3g
두부 1,262개 중 226위 (상위 18%) · 같은 종류 중간값 8.9g
영양성분
| 100g당 | 1모(420g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 70kcal | 294kcal |
| 단백질 | 7.2g | 30.2g |
| 지방 | 2.6g | 10.9g |
| 탄수화물 | 4.2g | 17.6g |
| 당류 | 0.3g | 1.3g |
| 나트륨 | 23mg | 97mg |
1회 섭취참고량: 80g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 278g (1모의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 194kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.