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푸른솔푸드 · 체중조절용 즉석식품

100kcal당 단백질 13.7g

식사대용·체중조절식 1,068개 중 53위 (상위 5%) · 같은 종류 중간값 8.1g

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영양성분

	100g당	1개(50g)당
칼로리	394kcal	197kcal
단백질	54g	27g
지방	5.8g	2.9g
탄수화물	32g	16g
당류	24g	12g
나트륨	116mg	58mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 37g (1개의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 146kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.