문어감자샐러드

넥스트키친 · 샐러드

100kcal당 단백질 6.9g

샐러드 2,236개 중 215위 (상위 10%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(210g)당
칼로리130kcal273kcal
단백질9g18.9g
지방5g10.5g
탄수화물11g23.1g
당류1g2.1g
나트륨290mg609mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 222g (1개의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 289kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.