그릴드치킨샐러드

쿡썹송파센터 · 샐러드

100kcal당 단백질 6.9g

샐러드 2,236개 중 220위 (상위 10%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(252g)당
칼로리45kcal113kcal
단백질3.1g7.8g
지방2.1g5.4g
탄수화물3.4g8.6g
당류0.3g0.8g
나트륨92mg232mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 645g (1개의 약 2.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 290kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.