탄단지 523 치킨브레스트 쌀베이글

존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef's kitchen) · 샌드위치

100kcal당 단백질 5.4g

샌드위치·김밥 7,061개 중 351위 (상위 5%) · 같은 종류 중간값 2.9g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(162g)당
칼로리249kcal403kcal
단백질13.4g21.6g
지방7.8g12.6g
탄수화물31.4g50.8g
당류3.6g5.9g
나트륨372mg603mg

1회 섭취참고량: 150g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 150g (1개의 약 0.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 373kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 샌드위치·김밥

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.