바삭불고기 퀘사디아

존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef's kitchen) · 샌드위치

100kcal당 단백질 6.1g

샌드위치·김밥 7,061개 중 148위 (상위 2%) · 같은 종류 중간값 2.9g

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영양성분

100g당1개(91g)당
칼로리248kcal226kcal
단백질15.1g13.7g
지방11.6g10.6g
탄수화물20.9g19g
당류1.8g1.6g
나트륨556mg506mg

1회 섭취참고량: 150g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 132g (1개의 약 1.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 328kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.