루벤샌드위치

존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef's kitchen) · 샌드위치

+ 오늘 먹음 (1개 단백질 22g) 오늘 기록 보기 →

영양성분

1회 섭취참고량: 150g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 170g (1개의 약 0.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 359kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 샌드위치·김밥

• 275위너랑

  잇츠온 풀드포크 샌드위치

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 9g

• 276위스위시에프엔비

  부채살스테이크 10P

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 10g

• 277위신신

  새우드레싱초밥

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 8.3g

• 279위이든푸드영농조합법인

  통밀 저당 브리또 슈퍼 슈프림 110g

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 11.6g

• 280위프레딧팩토리

  프라이드 토푸 샐러드

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 4.5g

• 281위샌드팜

  로만밀 더블 치킨 브레스트 브렉퍼스트 샌드위치

  100kcal당 단백질 5.6g · 100g당 12.4g

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-13). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.