단백질랭킹프라이드 토푸 샐러드
프레딧팩토리 · 샌드위치
100kcal당 단백질 5.6g
샌드위치·김밥 7,061개 중 280위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 2.9g
영양성분
| 100g당 | 1개(230g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 80kcal | 184kcal |
| 단백질 | 4.5g | 10.3g |
| 지방 | 3.1g | 7g |
| 탄수화물 | 8.8g | 20.1g |
| 당류 | 1.6g | 3.7g |
| 나트륨 | 68mg | 156mg |
1회 섭취참고량: 150g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 448g (1개의 약 1.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 359kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.