귀리현미밥&매운직화구이 조각
씨케이케이 · 도시락
100kcal당 단백질 7.4g
도시락 2,486개 중 79위 (상위 3%) · 같은 종류 중간값 3.8g
영양성분
| 100g당 | 1개(405g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 120kcal | 486kcal |
| 단백질 | 8.9g | 36g |
| 지방 | 2.5g | 10g |
| 탄수화물 | 15.6g | 63g |
| 당류 | 1.5g | 6g |
| 나트륨 | 230mg | 932mg |
1회 섭취참고량: 1식
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 225g (1개의 약 0.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 270kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-27). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.