현미잡곡밥&청양소시지

맛과벗 · 도시락

100kcal당 단백질 5.4g

도시락 2,486개 중 323위 (상위 13%) · 같은 종류 중간값 3.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(210g)당
칼로리150kcal315kcal
단백질8.1g17g
지방2.9g6g
탄수화물22.9g48g
당류0.9g2g
나트륨351mg737mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 247g (1개의 약 1.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 370kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 도시락

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.