단백질 도시락 인도커리

메이크샐러드 · 도시락

100kcal당 단백질 7.7g

도시락 2,486개 중 59위 (상위 2%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(420g)당
칼로리130kcal546kcal
단백질10g42g
지방1.4g6g
탄수화물19.3g81g
당류1.2g5g
나트륨138mg580mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 200g (1개의 약 0.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 260kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.