돈등심단백도시락
이프리(샐러드유) · 도시락
100kcal당 단백질 6.8g
도시락 2,486개 중 116위 (상위 5%) · 같은 종류 중간값 3.8g
영양성분
| 100g당 | 1개(380g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 162kcal | 616kcal |
| 단백질 | 11.1g | 42.1g |
| 지방 | 2.5g | 9.5g |
| 탄수화물 | 23.7g | 90g |
| 당류 | 1.2g | 4.5g |
| 나트륨 | 60mg | 228mg |
1회 섭취참고량: 1식
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 181g (1개의 약 0.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 292kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.