바른도시락현미곤약밥&고구마스테이크

에스제이푸드 · 도시락

100kcal당 단백질 6.5g

도시락 2,486개 중 145위 (상위 6%) · 같은 종류 중간값 3.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(250g)당
칼로리130kcal325kcal
단백질8.4g21g
지방1.6g4g
탄수화물19.6g49g
당류3.2g8g
나트륨249mg623mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 238g (1개의 약 1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 310kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 도시락

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.