곤약고구마영양밥&골드오믈렛

지앤건강생활 · 도시락

100kcal당 단백질 6.5g

도시락 2,486개 중 146위 (상위 6%) · 같은 종류 중간값 3.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(240g)당
칼로리155kcal372kcal
단백질10g24g
지방5g12g
탄수화물17.5g42g
당류1.3g3g
나트륨164mg394mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 200g (1개의 약 0.8배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 310kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 도시락

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.