동원 고추참치

신진물산 · 참치

100kcal당 단백질 7.1g

참치캔 217개 중 162위 (상위 75%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

100g당1캔(135g)당
칼로리140kcal189kcal
단백질10g13.5g
지방6g8.1g
탄수화물12g16.2g
당류9g12.2g
나트륨720mg972mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 200g (1캔의 약 1.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 280kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-09-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.