고단백 살코기참치

사조산업(주) · 참치

100kcal당 단백질 11.1g

참치캔 217개 중 65위 (상위 30%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

	100g당	1캔(85g)당
칼로리	159kcal	135kcal
단백질	17.6g	15g
지방	9.4g	8g
탄수화물	1.2g	1g
당류	0g	0g
나트륨	247mg	210mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 113g (1캔의 약 1.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 180kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 참치캔

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-22). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.