식자재왕 담백한참치

사조산업(주) · 참치

100kcal당 단백질 11.4g

참치캔 217개 중 58위 (상위 27%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

	100g당
칼로리	185kcal
단백질	21g
지방	11g
탄수화물	0g
당류	0g
나트륨	283mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 95g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 176kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 참치캔

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.