어썸바 콰트로치즈

삼진식품 · 어묵

100kcal당 단백질 10g

어묵·맛살 3,612개 중 410위 (상위 11%) · 같은 종류 중간값 6.5g

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영양성분

100g당1팩(80g)당
칼로리138kcal110kcal
단백질13.8g11g
지방4.5g3.6g
탄수화물11.3g9g
당류2.5g2g
나트륨275mg220mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 145g (1팩의 약 1.8배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 201kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 어묵·맛살

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.