수제 플레인 그릭요거트

농업회사법인 주식회사 하대목장 · 농후발효유

100kcal당 단백질 5.5g

그릭요거트 673개 중 389위 (상위 58%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(100g)당
칼로리183kcal183kcal
단백질10.1g10.1g
지방13.3g13.3g
탄수화물5.6g5.6g
당류1.4g1.4g
나트륨28mg28mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 198g (1개의 약 2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 362kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-02). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.