그릭요거트 인절미

레이지요거트 · 농후발효유

100kcal당 단백질 7.5g

그릭요거트 673개 중 122위 (상위 18%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(100g)당
칼로리195kcal195kcal
단백질14.6g14.6g
지방7g7g
탄수화물18.4g18.4g
당류5.2g5.2g
나트륨97mg97mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 137g (1개의 약 1.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 267kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-02). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.