요리코 쿠키앤크림 그릭요거트

램프에프앤비 · 농후발효유

100kcal당 단백질 6g

그릭요거트 673개 중 303위 (상위 45%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

	100g당	1개(150g)당
칼로리	123kcal	185kcal
단백질	7.3g	11g
지방	8g	12g
탄수화물	6g	9g
당류	4g	6g
나트륨	30mg	45mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 273g (1개의 약 1.8배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 336kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-14). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.