코우카키스 그릭요거트 블랙베리 블루베리 라즈베리

KOUKAKIS FARM SA · 농후발효유 · 그리스

100kcal당 단백질 14.5g

그릭요거트 673개 중 23위 (상위 3%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(150g)당
칼로리66kcal99kcal
단백질9.6g14.4g
지방0g0g
탄수화물6.9g10.3g
당류5.8g8.8g
나트륨122mg183mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 208g (1개의 약 1.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 138kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-06-01). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.