유얼거트 플레인 띠크 그릭요거트 (yourgut plain thick)

이너사이드 · 농후발효유

100kcal당 단백질 5.9g

그릭요거트 673개 중 323위 (상위 48%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(130g)당
칼로리149kcal194kcal
단백질8.8g11.5g
지방10.4g13.5g
탄수화물5.2g6.7g
당류2.4g3.1g
나트륨30mg39mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 226g (1개의 약 1.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 337kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-06). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.