유얼거트 플레인 그릭요거트 (yourgut plain)

이너사이드 · 농후발효유

100kcal당 단백질 6.5g

그릭요거트 673개 중 222위 (상위 33%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(130g)당
칼로리111kcal144kcal
단백질7.2g9.4g
지방6.5g8.5g
탄수화물5.7g7.4g
당류0.7g0.9g
나트륨34mg44mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 277g (1개의 약 2.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 307kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-06). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.