수제무가당그릭요거트

요플 · 농후발효유

100kcal당 단백질 6.1g

그릭요거트 673개 중 288위 (상위 43%) · 같은 종류 중간값 5.8g

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영양성분

100g당1개(500g)당
칼로리163kcal815kcal
단백질9.9g49.5g
지방10.1g50.6g
탄수화물8g40g
당류1.7g8.3g
나트륨29mg145mg

1회 섭취참고량: 액상 150ml, 호상 100ml(g)

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 202g (1개의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 329kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.