철판구이 계란꼬치 소시지맛
행복담기 · 달걀/메추리알
100kcal당 단백질 7.6g
계란·구운란 563개 중 351위 (상위 62%) · 같은 종류 중간값 8.3g
영양성분
| 100g당 | 1개(110g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 179kcal | 197kcal |
| 단백질 | 13.6g | 15g |
| 지방 | 8.2g | 9g |
| 탄수화물 | 12.7g | 14g |
| 당류 | 1.8g | 2g |
| 나트륨 | 482mg | 530mg |
1회 섭취참고량: 50g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 147g (1개의 약 1.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 262kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 계란·구운란
- 348위파머스
가쯔오계란말이
100kcal당 단백질 7.6g · 100g당 11.6g
- 349위파머스
맛있는가쓰오계란말이
100kcal당 단백질 7.6g · 100g당 11.6g
- 350위파머스
한입 쏙 가쓰오 계란말이
100kcal당 단백질 7.6g · 100g당 11.6g
- 352위농업회사법인 주식회사 정원식품
정원 계란장조림
100kcal당 단백질 7.6g · 100g당 8g
- 353위농업회사법인 세양
안심하고 드실 수 있는 깐메추리알
100kcal당 단백질 7.6g · 100g당 11g
- 354위풍림푸드
참치계란말이
100kcal당 단백질 7.5g · 100g당 10g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.