하림챔올리브&할라피뇨
하림 · 햄
100kcal당 단백질 18.2g
햄·슬라이스햄 2,348개 중 94위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 7g
영양성분
| 100g당 | 1팩(200g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 99kcal | 198kcal |
| 단백질 | 18g | 36g |
| 지방 | 1.2g | 2.4g |
| 탄수화물 | 4g | 8g |
| 당류 | 3g | 6g |
| 나트륨 | 630mg | 1,260mg |
1회 섭취참고량: 30g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 111g (1팩의 약 0.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 110kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-08). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.