파스트라미

사조오양 · 햄

100kcal당 단백질 14g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 274위 (상위 12%) · 같은 종류 중간값 7g

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영양성분

	100g당	1팩(300g)당
칼로리	150kcal	450kcal
단백질	21g	63g
지방	7g	21g
탄수화물	1g	3g
당류	1g	3g
나트륨	740mg	2,220mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 95g (1팩의 약 0.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 143kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 햄·슬라이스햄

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.