단백질랭킹하몽 세라노
ESTIRPENEGRAS.A. · 햄 · 스페인
100kcal당 단백질 13.4g
햄·슬라이스햄 2,348개 중 310위 (상위 13%) · 같은 종류 중간값 7g
영양성분
| 100g당 | |
|---|---|
| 칼로리 | 232kcal |
| 단백질 | 31g |
| 지방 | 12g |
| 탄수화물 | 0.1g |
| 당류 | 0.1g |
| 나트륨 | 2,000mg |
1회 섭취참고량: 30g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 65g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 150kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.