한끼통살 현미크리스피 허니바사삭

태림에프웰 · 햄

100kcal당 단백질 13.1g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 355위 (상위 15%) · 같은 종류 중간값 7g

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영양성분

100g당1팩(90g)당
칼로리144kcal130kcal
단백질18.9g17g
지방5.4g4.9g
탄수화물4.4g4g
당류2.2g2g
나트륨544mg490mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 106g (1팩의 약 1.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 152kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 햄·슬라이스햄

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-22). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.