화예 건햄

화예식품 · 햄

100kcal당 단백질 11.9g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 449위 (상위 19%) · 같은 종류 중간값 7g

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영양성분

100g당1팩(300g)당
칼로리138kcal414kcal
단백질16.4g49.2g
지방4.6g13.7g
탄수화물7.9g23.7g
당류2.9g8.7g
나트륨559mg1,677mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 122g (1팩의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 168kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 햄·슬라이스햄

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-08). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.