매실수육보쌈

초이푸드 · 햄

100kcal당 단백질 12.2g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 416위 (상위 18%) · 같은 종류 중간값 7g

오늘 기록 보기 →

영양성분

	100g당
칼로리	168kcal
단백질	20.5g
지방	9g
탄수화물	1.3g
당류	1g
나트륨	230mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 98g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 164kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 햄·슬라이스햄

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.