컨비니 지리산 흑돼지 잠봉

조아 · 햄

100kcal당 단백질 12g

햄·슬라이스햄 2,348개 중 427위 (상위 18%) · 같은 종류 중간값 7g

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영양성분

	100g당	1팩(100g)당
칼로리	158kcal	158kcal
단백질	19g	19g
지방	8g	8g
탄수화물	3g	3g
당류	1g	1g
나트륨	639mg	639mg

1회 섭취참고량: 30g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 105g (1팩의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 166kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 햄·슬라이스햄

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.