꼬수운 손두부
부안꼬수운마을협동조합 · 두부
100kcal당 단백질 12.1g
두부 1,262개 중 60위 (상위 5%) · 같은 종류 중간값 8.9g
영양성분
| 100g당 | 1모(450g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 95kcal | 428kcal |
| 단백질 | 11.5g | 51.6g |
| 지방 | 2.5g | 11.3g |
| 탄수화물 | 6.7g | 30.1g |
| 당류 | 0.3g | 1.4g |
| 나트륨 | 36mg | 162mg |
1회 섭취참고량: 80g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 174g (1모의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 166kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.