두부적 스테이크

푸드머스 · 두부

100kcal당 단백질 10.4g

두부 1,262개 중 196위 (상위 16%) · 같은 종류 중간값 8.9g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당
칼로리144kcal
단백질15g
지방6.3g
탄수화물6.3g
당류3.8g
나트륨438mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 133g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 192kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 두부

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.