단백질랭킹자연드림 우리콩 서리태 맷돌두부
농업회사법인(주)참좋은콩 · 두부
100kcal당 단백질 10g
두부 1,262개 중 317위 (상위 25%) · 같은 종류 중간값 8.9g
영양성분
| 100g당 | 1모(300g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 108kcal | 324kcal |
| 단백질 | 10.8g | 32.4g |
| 지방 | 3.9g | 11.7g |
| 탄수화물 | 7.4g | 22.2g |
| 당류 | 0.3g | 0.9g |
| 나트륨 | 5mg | 15mg |
1회 섭취참고량: 80g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 185g (1모의 약 0.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 200kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.