맷돌두부

신토두부 · 두부

100kcal당 단백질 11.4g

두부 1,262개 중 90위 (상위 7%) · 같은 종류 중간값 8.9g

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영양성분

100g당1모(100g)당
칼로리86kcal86kcal
단백질9.8g9.8g
지방1.4g1.4g
탄수화물8.4g8.4g
당류0.3g0.3g
나트륨5mg5mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 204g (1모의 약 2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 176kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 두부

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.