맑은콩 맷돌촌두부

농업회사법인(주)참좋은콩 · 두부

100kcal당 단백질 10.2g

두부 1,262개 중 249위 (상위 20%) · 같은 종류 중간값 8.9g

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영양성분

100g당1모(380g)당
칼로리106kcal403kcal
단백질10.8g41g
지방5.2g19.8g
탄수화물4.1g15.6g
당류0.5g1.9g
나트륨6mg23mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 185g (1모의 약 0.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 196kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 두부

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.