물골안 통두부

물골안 F&B · 두부

100kcal당 단백질 9.6g

두부 1,262개 중 384위 (상위 30%) · 같은 종류 중간값 8.9g

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영양성분

100g당1모(300g)당
칼로리84kcal252kcal
단백질8.1g24.3g
지방4.2g12.6g
탄수화물3.4g10.2g
당류0.8g2.4g
나트륨97mg291mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 247g (1모의 약 0.8배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 207kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.