전갱이, 어린것, 생것
전갱이류
100kcal당 단백질 20.1g
일반 식품(고기·생선·콩) 1,393개 중 275위 (상위 20%) · 같은 종류 중간값 13.8g
영양성분
| 100g당 | |
|---|---|
| 칼로리 | 99kcal |
| 단백질 | 19.9g |
| 지방 | 1.5g |
| 탄수화물 | 0.3g |
| 당류 | - |
| 나트륨 | - |
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 101g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 99kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 일반 식품(고기·생선·콩)
- 272위
오징어, 갑오징어, 생것
100kcal당 단백질 20.1g · 100g당 15.1g
- 273위
새우, 흰다리새우, 냉동
100kcal당 단백질 20.1g · 100g당 11.9g
- 274위
민달고기
100kcal당 단백질 20.1g · 100g당 18.1g
- 276위
상어, 모조리상어, 생것
100kcal당 단백질 20.1g · 100g당 21.7g
- 277위
닭 부산물, 모래주머니, 생것
100kcal당 단백질 20.1g · 100g당 16.9g
- 278위
오징어, 생것
100kcal당 단백질 20g · 100g당 18.8g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-23). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.